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Wow, mit so viel weniger hab ich nicht gerechnet.
Aber ich nehme es gerne danken an. Da bleibt die Motivation weiter oben 😍
Allen einen wunderschönes Wochenende 🙋🏼♀️
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 100,04g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Leichter Genuss Rohschinken, Gekochtes Ei, Litschi, Milbona Goldessa Balance*, Clementinen, Coolback Das Vollkornbrötchen. Almuerzo: Magerquark, Milbona Skyr Vanille , Wintertraum Gewürz Spekulatius , Kaki, Milbona Gouda Jung, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Goldessa Balance*, Lidl Bauernkruste, Tomaten, Kohlrabi. Cena: Kartoffelbrei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow-das ist super! 🎉🎉🎉🤩💪🍀
09 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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Super, weiter so 👍 Dir auch ein schönes Wochenende 😊❄️
09 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗
09 ene. 21 por el miembro: Tina1407
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Klasse 👌👍👏 weiterhin viel Erfolg 🍀🤗
09 ene. 21 por el miembro: joa0707
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Schönen Donnerstag liebe Tina☀️🍀 wie läufts? Alles im Plan?😊
14 ene. 21 por el miembro: #Christian#
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Danke Christian, war ein schöner Tag. Bei dir hoffentlich auch.
Bei mir läuft es soweit gut. Bin immer im ETB, kleine und große Sünden hab ich immer mit eingeplant.
Sport passt soweit auch, erstmal. Hast du eigentlich noch deine Garmin Uhr?
Am Samstag ist dann wieder Tag der Wahrheit 😉.
14 ene. 21 por el miembro: Tina1407
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Sehr schön! Hört sich gut an😊 Die Garminuhr hab ich natürlich noch... wobei Sport total zu kurz kommt gerade.. die zählt momentan also eher Schritte🙈😅 Müsste ich mal wieder verbinden zum synchronisieren. Hab nen schönen Abend🙋🏻♂️
14 ene. 21 por el miembro: #Christian#
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14 ene. 21 por el miembro: Tina1407
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14 ene. 21 por el miembro: D.i.s_ziplin
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Dankeschön D.i.s_ziplin🙋🏼♀️
15 ene. 21 por el miembro: Tina1407
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