Diario de shio93, 09 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:

1507 kcal

Grasa: 53,90g | Prot: 65,80g | Carbh: 187,80g. Desayuno: Activia Dinkel & Walnuss, Activia Cerealien. Cena: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. más...

42 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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