Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 86,47g | Carbh: 212,46g.
Desayuno: Haselnüsse, Latte Macchiato, Aldi Party Garnelen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. Almuerzo: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Clementinen, Latte Macchiato. Cena: Äpfel, Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Kaki. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Tag 7 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2sternchem
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