Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 163,78g | Prot: 79,71g | Carbh: 34,13g.
Desayuno: DM Bio Kokosöl, Butter, Walnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Heidelbeeren. Almuerzo: Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Baby-Spinat, Gutfried Geflügelwurst, Edeka Avocado Hass. Cena: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlungu 21
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