Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 12,84g | Prot: 66,32g | Carbh: 98,28g.
Almuerzo: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Courgette, Viande de Dinde. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Cornichons, Jambon, Tomates Cerises, Salade Verte. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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