Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 76,68g | Carbh: 84,45g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Süzme Peynir, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Cena: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|