Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3127 kcal
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Grasa: 149,76g | Prot: 109,21g | Carbh: 320,68g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Mele Cotte, Barilla Pasta, Coop Hamburger di Chianina, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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