Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 93,00g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage. Almuerzo: Banana Bran Muffin No fat, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Cena: Cheddar Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Pop Corn, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woman Alive
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