Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 54,41g | Carbh: 184,21g.
Desayuno: Bal, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Domatesler, Turşu, Calve Acı Sos, Patates Kızartması, Tavuk Döner, Lavaş. Cena: Nutella Nutella, Muz, Beyaz Ekmek, Patlıcan Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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