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吳品慧
Diario
09 ene. 21
Diario de 吳品慧, 09 ene. 21
Perfil de 吳品慧
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😊😊😊
44 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2021:
713 kcal
Grasa: 32,59g | Prot: 48,54g | Carbh: 61,02g.
Desayuno:
快樂牛 快樂牛乾酪切片, 黑咖啡, 芝麻燒餅, 雞蛋（整個）, Costco 鮮奶.
Cena:
水煮肉片, 大白菜, 大漢 傳統板豆腐, 鱸魚.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1599 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
👍👍
09 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
品慧就是肥秘圈的一股清流😅
09 ene. 21 por el miembro:
cc1214
晚安哦👍
14 ene. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
早安啊👍
15 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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