Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 32,91g | Prot: 162,01g | Carbh: 60,63g.
Desayuno: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Шпинат, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо Всмятку. Almuerzo: San Bonsai Соевый Соус Классический, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Салат Айсберг , Food Collection Булгур, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера. Cena: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Maxler 100% Whey Protein. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_nastasiaZ
|