Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 75,63g | Carbh: 183,91g.
Desayuno: Tahu Isi, Pisang, Kue Beras. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Gula Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Tahu. Cena: Pisang, Telur Goreng tanpa Lemak. Pasa Bocas / Otros: Ongol-Ongol, Kerupuk Udang, Makaroni, SuperIndo Kerupuk Seblak, Kue Beras. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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