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Water, water and more water. Can't stress enough about the importance of drinking water.
Week 1 is over and so we are on to week 2! :)
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 36,89g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: quaker high fiber oatmeal, pepsi diet mountain dew, banana. Cena: fat free sour cream, kraft fat free cheese, chicken, spaghetti noodles. Pasa Bocas / Otros: carrots, grapefruit. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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