Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 106,36g | Prot: 175,79g | Carbh: 290,68g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Carioca, Banana Nanica, Laranja Pêra. Cena: Pão Francês, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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