Diario de adilsonmfranca, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1312 kcal Grasa: 75,62g | Prot: 64,57g | Carbh: 89,69g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panqueca de Carne Moída, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Ovo Frito. más...
2124 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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