Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 83,91g | Carbh: 130,17g.
Desayuno: Ades Alimento com Coco, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Café com Açúcar, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca. Cena: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Salsicha, Café (Infusão), Laranjas, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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