Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 135,82g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Limonada, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada. Cena: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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4064 kcal
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Ejercicio:
10.000 passos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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