Diario de Eka Iriana, 09 ene. 21

stuck bangeet.....g turun lagiiii....
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
964 kcal Grasa: 47,46g | Prot: 45,25g | Carbh: 90,08g.   Desayuno: Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Pukis. Almuerzo: Teh Manis, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Cena: Nestle Bear Brand Milk, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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