Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 71,70g | Carbh: 86,84g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Singkong Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu Kukus. Cena: Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Carrefour Kencur, Tahu, Bawang Merah, Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Tricks Bulgogi Baked Crisps. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiswaSeptianiRagita
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