Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 65,02g | Carbh: 281,64g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca . Cena: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Fit. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pamonha, Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melancia, Mabel Rosquinha de Coco. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Muay Thai - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaqueline-pereira
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