Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 80,84g | Prot: 144,79g | Carbh: 269,32g.
Desayuno: Red Bull Energético. Almuerzo: Burger King Big King, Burger King Whopper. Cena: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Leite Ninho Integral. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Whey Iso Blend, Palatinose, Glutamina. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tomphelipe
|