Diario de manucoutinho, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
601 kcal Grasa: 22,64g | Prot: 32,69g | Carbh: 67,40g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral, Presunto de Peru. Almuerzo: Suco de Maracujá, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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