Diario de James Wong, 08 ene. 21

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started to eat healthier with spinich salad cut out fried food this week. had soup for dinner and walked/ran 5mi/day. Still have a glass of wine though

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:

5 kcal

Grasa: 0,09g | Prot: 0,57g | Carbh: 0,19g. Desayuno: Coffee. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Sounds like a good compromise to me. All things in moderation and in their time.

08 ene. 21 por el miembro: Rosie We Can Do It


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