Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 96,16g | Prot: 53,52g | Carbh: 76,06g.
Desayuno: Çerezya Ceviz İçi, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu, Patates Oturtma. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Sütü, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zgizeme
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