|
ну вот жир уходить не хочет сразу, желудок растянулся за праздники и не могу без конфет! Вот всегда так стоит сорваться один раз и пошло поехало! Хорошо что я это осознаю!!! Завтра устрою рыбный день!
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 135,72g | Prot: 104,73g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: Морковный Сок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Атаг Конфета Слеза Мужчины, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе с Молоком, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|