Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 68,26g | Prot: 68,68g | Carbh: 146,59g.
Desayuno: Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kivi Meyvesi, Yeşil Zeytin, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Badem. Almuerzo: Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Fellas Protein Bar Double Cacao. Cena: Keşkek, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmashn7
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