Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 45,26g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml), Canela, Banana Caturra, Ameixa Seca, Lugen Semente de Chia, Salubi Iogurte de Ameixa. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Chocolate 70%. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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