Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 62,14g | Prot: 95,83g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Перекресток Маффин с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Магнит Сыр Пошехонский, Селяночка Бородинский Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almuerzo: Пятерочка Сахар, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Глобус Стебель Сельдерея. Cena: ВкусВилл Варенье из Малины, С Пылу с Жару Оладьи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Станция Молочная Молоко Цельное Отборное Питьевое Пастеризованное с Массовой Долей Жира От 3,4 до 4,2%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|