Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 86,22g | Prot: 74,16g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo, Lijnzaad Zaden, Melkunie Protein Kwark Kokos, AH Granaatappel Pitjes. Almuerzo: Gekookt Ei, Alfalfa Zaad (Gekiemde), AH Basilicum Pesto, Groene Paprika, Spinazie, Apetina Feta 10% Vet, AH Avocado Eetrijp. Cena: Calvé Licht en Romig, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Chocolademelk, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Komkommer. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lief.Bi
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