Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 75,00g | Prot: 148,84g | Carbh: 52,35g.
Desayuno: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Panco Pão de Hamburguer, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno_nogueira
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