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08 ene. 21
Diario de shio93, 08 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2021:
624 kcal
Grasa: 20,12g | Prot: 83,08g | Carbh: 17,02g.
Desayuno:
Shape World Shape Babe Vanille.
Almuerzo:
Shape World Shape Babe Vanille.
Cena:
Shape World Shape Babe Vanille.
más...
21 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Samsung Health - 18 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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