Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 108,29g | Prot: 131,39g | Carbh: 49,41g.
Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Qualitá Hambúrguer Misto. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada. Cena: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coentro, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Tomates, Abacate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiane Reis
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