Diario de annahanchuk, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1333 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 129,12g | Carbh: 105,96g.   Desayuno: Гиппо Хурма, Ле Шале Сыр Гройцер, Капучино, Cream Nuvo Творог 5%. Almuerzo: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе на Гриле. Cena: Шампиньоны Гриль, Columb Маринованые Огурцы, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Помело, Капучино, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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