Diario de mikolajrozycki, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
2070 kcal Grasa: 64,43g | Prot: 142,98g | Carbh: 209,55g.   Desayuno: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Rukola, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, KFD Sos Barbecue, Cebule, CEKO Ser Żółty Piórko, Papryka Czerwona, Pano Tost Pełnoziarnisty. Almuerzo: Muller Riso Wanilia, Muller Riso Czekolada. Cena: Lovilio Grana Padano, Tao Tao Shirataki Konjac Ziarenka w Kształcie Ryżu, Sos Bolognese Domowy. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra. más...
2805 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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