Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 303,48g | Carbh: 252,29g.
Desayuno: Leinsamen, Eiklar, Kölln Haferflocken, Bio Primo Curcuma Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Gut & Günstig Nasi Goreng, Lidl Minutensteaks. Cena: Kellogg's Choco Krispies , Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Ja! Naturjoghurt, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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