Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 36,76g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Mandarinas, Papaya. Almuerzo: Limonada, PAM Aceite de Coco, Tortillas de Maíz, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Pimientos Verdes Fritos, Cebollas, Tocino, Filete de Res. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortillas de Maíz, Camarones al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Limonada, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. más...
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peso estable
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