Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 89,69g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Pedas Uleg, Nasi Putih, Telur Dadar, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Kecambah, Tempe Goreng. Cena: Nasi Goreng, Pir Asia, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis, Nabati Siip. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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