Upped my reps in my weight training from today :)
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 47,70g | Carbh: 145,03g.
Almuerzo: mcdonalds fries, crispy chicken wrap. Cena: steamed vegetables, boiled egg, veal schnitzel. Pasa Bocas / Otros: pear, cross buns. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar a Caballo - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moremuscle
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