Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 178,40g | Carbh: 288,26g.
Desayuno: Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati, Cavolfiore, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Cena: Auchan Aceto di Mele , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Insalata Mista, Eurospin Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Fiocchi D’Avena, Crownfield Crunchy Muesli, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Crownfield Fiocchi D’Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Ananas. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosario_DF
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