Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 151,36g | Carbh: 155,15g.
Desayuno: Швейцарский Сыр, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Помидоры, Котлеты из куриной грудки 1 шт. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Президент Сыр Бри, Коньяк, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Вкусвилл Запеканка Творожная, Котлеты из куриной грудки 1 шт. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|