Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 60,67g | Carbh: 127,56g.
Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Gekochtes Ei, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Hirtenkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light Taste, Bulmers Cider, Freshona Apfelmus. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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