Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 66,07g | Carbh: 173,48g.
Desayuno: Tomat Merah, Pisang, Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Cena: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Gloria Abon Ayam, Roti Gandum, Oreo Thins Tiramisu, Oreo Thins Lemon Cheesecake, Indocafe Indo Creamer, Gula Pasir, Kopi, Lumpia Basah. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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