Diario de yin殷, 08 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:

1305 kcal

Grasa: 56,90g | Prot: 111,87g | Carbh: 89,24g. Desayuno: 炒雞蛋（整個）, 全聯冷燻鮭魚, 安佳較低脂乳酪, 馬可先生原味黑麥吐司. Almuerzo: 卜蜂義式香草雞胸肉, 吉士豬肉堡加蛋（7-11）漢堡. Cena: 全聯醇黑巧克力千層, 豬里肌, 牛排（瘦肉）, 芋頭, 鯛魚. Pasa Bocas / Otros: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

體重真的繼續下滑☺️👍👍👍

08 ene. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊


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