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Hoje pesei... temida balança e lá se foi 0.6 kg... meta da semana concluída... 😁🙌 feliz 💜 e continua a vida
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 73,06g | Carbh: 79,80g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Original, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abobrinha Refogada, Creme de Milho, Frangosul Sassami . Cena: Patê de Atum, Marilan Pit Stop Original, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizxjaqueline
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