Diario de Bertamusprime, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
2242 kcal Grasa: 124,23g | Prot: 168,81g | Carbh: 110,48g.   Desayuno: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Mission Caseras Flour Tortillas, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. Cena: Great Value Pork Italian Style Meatballs, Mixed Salad Greens, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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