Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 58,53g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Back to Nature Classic Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Almuerzo: Pears , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapefruit, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Olive Oil , Bell Peppers, Mushrooms, Basmati Rice, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|