Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 88,16g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Фасоль Стручковая, Bonduelle Молодая Кукуруза , Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Bonvida Брокколи, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами . Cena: Помидоры, Bombbar Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 14 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|