Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 9,75g | Prot: 18,94g | Carbh: 68,58g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum. Cena: Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Gula Pasir, Teh Tawar, Melon, Hatari See Hong Puff. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natha73
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