Diario de Morgenmuffel2, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1480 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 57,91g | Carbh: 229,68g.   Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Kernig & Kräftig Dinkelbrötchen, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Galiamelone. Cena: Lovilio Mozzarella, K-Classic Gnocchi, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Pasa Bocas / Otros: Milbona Sour Cream, Karotten, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Äpfel. más...
2635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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