Diario de zunera-nagi, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1660 kcal Grasa: 72,66g | Prot: 81,59g | Carbh: 171,67g.   Desayuno: Olivenöl, Milch 1,5%, Vollkorntoast, Zwiebeln, Omelett. Almuerzo: Pizza Selbstgemacht. Cena: Pizza Selbstgemacht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mehrkornbrötchen, Aldi Hänchen-Grillies. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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